すっきりフルーツ青汁を飲めばダイエットは成功する?楽しく痩せるたった1つの秘訣とは?

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こんにちは!

 

『すっきりフルーツ青汁を飲めば本当にダイエットは成功するのかな?』

 

と、あなたはかなり気になっていませんか?

 

 

すっきりフルーツ青汁はフルーツ味が加わった飲みやすい青汁で、ダイエットに最適だと今注目されているんですよね。

だから、すっきりフルーツ青汁を飲む女性がめちゃくちゃ増えてます。

 

 

実際に飲んでみるとすごく甘いわけではなく、ほんのりとフルーツの甘味を味わえるので、飽きずに毎日飲むことができますよ!

これで

・体重が5kg減った

・ウエストがキュッと引き締まる

・脚がスラっと細くなる

 

といったダイエットが成功するなら、あなたはグッと幸せな気分になっちゃいますよね?

 

 

 

ですから、私はさっそくフルーツ青汁を飲めばダイエットできるのか検証してみました。

 

さてさて、結果はどうだったのでしょうか?

 

すっきりフルーツ青汁はダイエット効果がすごい?

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私が調べましたところ、すっきりフルーツ青汁でダイエットを達成することができると分かりました。

 

 

ところが!

すっきりフルーツ青汁をただ飲むだけでは、ダイエット成功はかなり厳しいです汗

 

 

じゃあ・・・飲み方をどのように工夫すれば良いのでしょうか?

 

すっきりフルーツ青汁で1番効果のある飲み方を、今からあなたへお伝えしますね。

 

すっきりフルーツ青汁で気軽にできるダイエット方法

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1番速くすっきりフルーツ青汁でダイエットを成功させるには、いつもの食事のメニューから2.3品をすっきりフルーツ青汁に置き換えることが効果的です。

 

 

パッと分かりやすくすると下のような感じです。

朝ごはん:ベーグル、目玉焼き、カフェラテ

昼ごはん:シーフードカレー

夕ごはん:カルボナーラ

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

朝ごはん:すっきりフルーツ青汁

昼ごはん:シーフードカレー

夕ごはん:カルボナーラ

 

朝食をすべてすっきりフルーツ青汁に置き換えていますよね?

成人女性が1日にとるべきカロリーは1,800~2,200と言われてて、置き換えダイエットのカロリーは1,500~1,600と低い数値なので、これならダイエットは成功します。

 

 

 

このすっきりフルーツ青汁の置き換えダイエットは1番速く結果が出ます。

だけど・・・

 

 

最初のうちは毎日続けるのがけっこうキツいです。

 

 

すっきりフルーツ青汁の公式サイトでも置き換えダイエットをすすめていますが、私の場合は朝ごはんを1杯の青汁だけで済ますのはかなり厳しいです汗

お腹がグ~グ~鳴っちゃいそう。。

 

 

 

あなたも食事の量を急に減らすと、その反動で大量に食べたくなりませんか?

 

 

朝はその日のエネルギーをたくわえる必要があると思うので、私はノンオイルシーチキンにサラダとご飯と味噌汁を加えます。

そして量を徐々に減らして、慣れてきたらすっきりフルーツ青汁に置き換えるとスムーズにダイエットできると私は思いますね。

 

 

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さらにすっきりフルーツ青汁のダイエットでは、すっきりフルーツ青汁の飲み方も工夫してみると良いですよ。

私は豆乳で割って飲むのがイチオシです。

 

 

味を変えることですっきりフルーツ青汁を続けることができ、結果的にダイエットにつながるのでぜひ試してみてください。

 

 

あなたがイライラしてストレスをためることなく、すっきりフルーツ青汁でダイエットするのが大事ですよ!

 

すっきりフルーツ青汁はダイエット効果だけではない

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実はすっきりフルーツ青汁でダイエットをすると、ダイエット以外でもうれしいメリットを得られますよ。

 

すっきりフルーツ青汁でダイエットをしてる女性から、こんな感想があったんです↓↓

 

ただ今
こちらの青汁を夜ご飯に置き換えて
1週間で1.6kg減りました。

便秘ではありませんが
飲んで2日目の朝
つるんと清々しく出てきました(^^)

美容成分配合のおかげか
お肌の調子はよいです。

 

 

 

あなたは思わずニコッと笑顔になっているんじゃありませんか?

 

すっきりフルーツ青汁ダイエットをやって1週間で1.6kg減を達成して、なおかつお通じとお肌の状態まで良くなってます。

 

 

実はすっきりフルーツ青汁には、お肌に良い成分や胃腸の調子を整えてくれる成分がたっぷり入ってて、

 

 

 

ダイエットをしながらキレイになれますよ。

 

 

事実として、お肌にハリが出てきて化粧ノリが良くなったり、便秘が解消されてそのぶん体重も減った女性が多くいますからね。

 

 

 

しかし、いくらすっきりフルーツ青汁のダイエット効果があるからと言って、毎日お菓子をパクパク食べていたのではダイエットはかなり難しいでしょう。

もしあなたがお菓子好きなら、お菓子をすっきりフルーツ青汁に置き換えることをおすすめします。

 

 

そしてチョコレートなどのお菓子は、日頃頑張った自分へのご褒美にした方が良いですね。

 

ちなみに私はチョコレートが好きなんですけど、お菓子を食べなくてイライラになりそうなとき、袋で小分けにされたチョコレートを食べてますよ。

こんな感じのチョコです↓↓

 

chocolate(画像:amazonより)

 

 

中のチョコまで丁寧に包装されていると、一気にドカっと食べるのを少しでも防いでくれます。

まさに食いしん坊の私にはピッタリ(笑)

 

 

あなたも自分へのご褒美を与えたほうが、すっきりフルーツ青汁のダイエットのモチベーションがもっと高くなると思いますよ。

 

すっきりフルーツ青汁のダイエットで立ちはだかる問題って?

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すっきりフルーツ青汁のダイエットは、あなたに無理のない方法で始めれば成功することができます。

美味しい青汁が飲めてしかも痩せちゃうなんて、ますます魅力的だな~って思いますね。

 

 

ところが・・・

 

 

すっきりフルーツ青汁のダイエットを調べていくうちに、1つだけ大きな問題があることに私は気付いてしまいました。

 

実はすっきりフルーツ青汁で食事の置き換えダイエットだけをやっても・・・

 

 

 

 

運動をしないとまた太ってきちゃいます。

 

 

なぜなら食事だけのダイエットは、あなたにとって大事な筋肉を減らしてしまうからです。

実は筋肉って、あなたが何もしてないときでも(例えば、寝てるときやテレビ見てるときなど)勝手に脂肪をバッと燃やしてくれるんですよね。

 

 

ですから、下のような悪循環になってしまうのです↓↓

①すっきりフルーツ青汁の食事ダイエットだけをやる

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

②体重は減るが、筋肉も落ちてきて脂肪を燃やすパワーが減る

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

③いつもの食事をしてるのに体重が増えるので、焦って食事の量を減らす

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

④極端な食事制限で痩せることはできたが、体調を壊してしまう

 

 

 

ん~、なんだか不安になってきちゃいますよね?

 

 

やはりダイエットの正しい方法としては、運動と食事管理が基本なんです。

あと、極端な食事制限をすると体調を壊す恐れがあるのでやらないようにしましょう。

 

 

 

すっきりフルーツ青汁でダイエットはできますし、私自身もすっきりフルーツ青汁は素晴らしい商品だと思います。

ただ健康的にダイエットをしてリバウンドまで防ぎたいのであれば、運動をプラスする必要があるってことなんですよ。

 

 

 

 

え!運動がもともと苦手だし、運動をやっても続かないし。。

私はどうしたらいいの?

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と、あなたは頭をかかえてしまってませんか?

 

 

 

でも大丈夫です!

 

 

もしあなたが運動が苦手で、自宅でトレーニングするのもジムへ通ってトレーニングするのも厳しいなら、ダイエットのプロに丁寧なマンツーマン指導を受けるのが1番の近道だと思いますよ。

 

そしてトレーニング初心者にしっかり寄り添って、最短2ヶ月でダイエット達成に導いてくれるのがライザップというプライベートジムです。

実はライザップを利用する大半の女性が、トレーニング未経験にもかかわらずダイエットに成功してるのであなたにも安心して利用できます。

 

すっきりフルーツ青汁では続かないダイエットを叶える手段

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あなたは1回50分のトレーニングを、週2回ペースで全16回やればOKです

 

 

 

ライザップなら運動に自信がないあなたでも、週2回のトレーニングで憧れの体型を手に入れることができます。

 

毎日やるわけじゃないので、「これなら私でも大丈夫かも!」って思いませんか?

 

 

しかもライザップではマンツーマン指導を丁寧にしてくれるトレーナーだけではなく、専門の心理カウンセラーもあなたをサポートしてくれます。

 

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カウンセラーによる悩み相談のおかげで、挫折せずにあなたのダイエットの達成率は圧倒的に高くなるわけです。

気兼ねなく何でも心理学のプロに相談できる環境なんて、普通のジムじゃまずないですよね?

 

 

そう、あなたは1人ではありません。

 

支えてくれる人がたくさんいるからこそ、ダイエットをキッチリと最後までやりきれるのです。

 

 

何よりライザップがあなたのためだけに作ってくれるトレーニングメニューを着実にこなせば、早ければ2週間ほどで「あ!私、痩せてきた!」と実感できます。

 

 

 

こうなったら、もうあなたの勝ちです。

 

 

ダイエットの結果が出るから楽しい⇒楽しいから続けられる

 

という良い流れになって、あれほど運動が苦手だったあなたがトレーニングを早くしたいって気持ちになるんですよ。

楽しくダイエットできる秘訣がまさに、早く結果を出すことなのです。

 

ライザップは1番モチベーションが続くトレーニング方法と言っていいでしょう。

 

 

すっきりフルーツ青汁の食事だけのダイエットでは限界がありますので、身体を動かすきっかけをライザップで作って、あなたが理想とする体型へどんどん近付けて欲しいです。

 

 

 

またライザップでは、ダイエットに絶対の自信を持ってますので、どんな理由でも30日間以内ならコース料金を無条件で全額返金してくれますよ。

 

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ここまでの保証があるなら、「私でもやれそう!」とあなたの目の前がパァっと明るくなってきませんか?

 

 

すっきりフルーツ青汁がなくても一生ダイエットで悩まない

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ただ、メリットの多いライザップにも料金が少々高いというデメリットがあります。

1番スタンダードなダイエットコースが348,000円しますので。。

 

 

しかし高い料金には理由が存在します。

・より確実にダイエットの結果を出すトップの実績

・無条件全額返金保証付きという手厚さ

・リバウンドしない身体を一生キープできる

 

特に3番目のリバウンドしない身体が作れる理由として、ライザップで学ぶトレーニング方法や食事管理は一生モノの知識になって自宅で半永久的に使うことができるからです。

 

 

 

リバウンド対策まで万全なら料金に納得できると思いませんか?

 

ライザップをやっておけば、あなたは1度もダイエットに悩むことなくずっと楽しく過ごせますからね。

 

 

すっきりフルーツ青汁でもダイエットはできますが、栄養のサポートとして飲むのが1番だと私は思いますね。

 

 

 

あなたはダイエットに成功してお気に入りのワンピースを着たり、周りから「モデルさんのようにメリハリのある身体になって羨ましい!」と褒められたいと思ってるはずです。

ライザップにはあなたのダイエットを成功させる実力が十分ありますよ。

 

ライザップではすぐにコースを始めるのではなく、無料カウンセリングで直接話をして心から納得できたら入会という流れになっています。

 

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無理な勧誘は絶対にありませんので、まずはジムの雰囲気や具体的なトレーニング方法をあなたの目で確かめてみてはどうでしょうか?

 

 

 

ライザップでのトレーニングであなたの生活は激変します。

あなたを1人ぼっちにさせない親身なサポート体制で、あなたは憧れの体型になれるわけです。

 

キレイな体型になって前向きな気持ちまで手に入れ、笑顔が絶えない人生をとことん楽しみましょう!

 

 

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