ライザップはまるで効果なし?一生美しい体型を得る4つの準備とは?

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ライザップはしっかりと効果が出るのかな?

 

と、あなたは思いをめぐらせていませんか?

 

 

ライザップは今までに10万人以上の方が利用して、理想の体型を手に入れる効果を実感しています。

 

 

 

ただしライザップで効果の出た人がいれば、逆にライザップで効果の出なかった人がいるのも事実です。

だからこそあなたは

 

「私がライザップで効果の出なかった人たちと同じようになったらどうしよう・・・」

 

と、心配になる気持ちはとてもよく分かりますよ。

 

 

美しい体型になるためにせっかく料金を払ったのに、ライザップで効果が出なくてはキリキリと胸が痛んでガクッと気落ちしちゃいますからね。。

 

 

 

でも、あなたはもう心配しなくて大丈夫です!

私が自分のダイエット経験をふまえて、ライザップで最高の効果を出す方法を見つけ出したのです。

 

 

まず最初に、ライザップの効果が出る人と出ない人の特徴をおさえていきましょう。

 

特に効果が出なかった人と同じことをやらなければ、ライザップの効果がみるみる現れて劇的に痩せられると思いませんか?

 

ライザップの効果が出る人と出ない人がいる理由

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ライザップの効果が出る人と出ない人を分析していたら、次のようなビックリする事実を突き止めました。

 

 

簡単に言ってしまうと、ライザップで効果を得られた人は・・・

①トレーナーの指導どおりに徹底して食事管理をおこなった

②ライザップのトレーニングがない時は、いつもよりちょっと多めに歩くなどの努力をしていた

ということをコツコツとやっていたんですよね。

 

 

特に注目して欲しいのが、①の食事管理です。

ライザップではパンやご飯やスイーツなど、糖質が多い食べ物を極力減らして、野菜・肉・魚・納豆に切り替える食事にします。

 

そしてあなたの食事の写真をトレーナーへ毎回送って、

【もう少しお味噌汁に野菜と豆腐を足しましょう】

【サバにはとても良質なタンパク質と脂質があるので引き続き食べてましょう】

 

といったように具体的なアドバイスをしてくれるんですよ。

 

 

トレーナーの食事のアドバイスをキッチリ守って、ライザップでのトレーニングをすれば効果は出るはずなのです。

 

 

 

では、ライザップで効果を得られなかった人たちの特徴を見ていきましょうか?

 

①トレーナーにすすめられた以外の食べ物をこっそり食べていた

②自分を追い込み過ぎて途中で挫折をしてしまった

 

ライザップで効果を得られなかった人たちは、上のような状況のケースが多いです。

 

 

①のように、トレーナーの食事報告とは別でこっそり食べてしまっては、糖質がどんどん身体に吸収されてダイエットの成功は難しいですね・・・

 

 

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そして②のように、体重は順調に減っていたのに甘いものを食べれないストレスで途中で止めてしまう人もいます。

 

 

でもライザップでは、糖質をすべてカットするわけではありません。

 

「チョコレートを少し食べてください」とか「フルーツの味がついた寒天を食べてください」

といったように、あなたの状況に配慮した柔軟なアドバイスをしてくれます。

 

だからイライラしちゃう時はどんどんトレーナーに相談すれば良いと思いますね。

 

 

ライザップで効果を出すためには、トレーナーとのコミュニケーションを大事にしつつ食事管理をすることがとても重要です。

 

 

 

しかし・・・やってみると分かるのですが、ライザップの食事管理やトレーニングは決してラクってわけではありません

 

 

では、やる気を継続させてライザップの食事管理やトレーニングをこなすには、何かコツがあるのでしょうか?

コツさえ分かってしまえば、かなり高い確率で美しい体型を得ることができますよ。

 

ライザップで最高の効果を出して美しい体型を得るための重要な準備とは?

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ライザップの効果を最大限発揮するために、[ある準備]をしておくと飛躍的に美しい体型に近付きます。

 

今から私が見つけたある準備をあなただけに教えますね!

 

ライザップで最高の効果を得るためにパンやご飯を食べないようにする

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ライザップで最高の効果を得たいなら、ライザップでトレーニングを開始する前にパンやご飯など少なめにする準備がおすすめです。

 

ライザップではどうしても【糖質カット】からは逃げられないので、準備して身体を慣らしておくとそんなにキツく感じないことが多いんですよ。

 

 

 

あとあなたに注意して欲しいのが、糖質の多い食べ物から肉・納豆・野菜・魚へ切り替えるので・・・

 

食べる量はほとんど変わらない

ってことです。

 

 

満腹感を得ながらダイエットできるなら、「準備さえしておけばライザップで効果が出そう!」って思いませんか?

私も事前に準備したおかげで、すんなりとトレーニングすることができましたよ。

 

ライザップで最高の効果を得るために専用のウェアを用意する

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ライザップで効果を得るために、あなた専用のトレーニングウェアや靴を揃えることもおすすめします。

 

私は格好から入ってしまう性格なので、新しいウェアを買ってトレーニングをこなしてました。

新しいウェアだと「せっかく買ったんだし、トレーニングをやるっきゃない」って気持ちになるんですよね。

 

 

あと付け加えておきたいのが、高いトレーニングウェアを買う必要はないってことです。

 

しまむらユニクロで売ってるトレーニングウェアで十分だと思います。

実際に私はしまむらで買ったウェアを使ってましたから。

 

 

 

ライザップのトレーニング期間が終わってすごい効果が出たら、お家にいるときもトレーニングしたくなります。

自分専用のウェアがあることで運動の習慣が身に付くなんて、健康にもダイエットにも良いですよね?

 

ライザップで最高の効果を得るために着たい洋服を用意しておく

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ライザップで最高の効果を得るために、着たい服を用意することはとても有効です。

 

 

あなたには

 

「キュッと締まってキレイな体型になったら、あの服を絶対に着てみせる!」

 

という思いがあるんじゃないでしょうか?

 

 

スレンダーになれば、タイトなパンツやワンピースだってスッと着れちゃいますからね。

 

 

着たい洋服は買っても良いですが、クローゼットなどにしまってある昔着てた服を出してくるのでも全然OKです

着たい服を見てたら、【絶対に痩せてみせる!】という感じでググッとモチベーションが上がってきますよね?

 

 

ライザップの効果を最大限得るなら、めちゃくちゃおすすめです。

 

ライザップで最高の効果を得るために周りにダイエットを宣言する

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ライザップで最高の効果を得るために、周りの家族や友人や同僚に「私はダイエットをはじめて必ず痩せるよ!」と宣言することもすごくおすすめです。

 

 

宣言しておくと後戻りはできませんし、ダイエットへの熱意がよりグッと上がってくるんですよ。

 

 

私の場合、母親と1番仲の良い友人に宣言しました。

 

母親⇒「本当に?あなたにできっこないじゃない」

友人⇒「すごい!めちゃくちゃ楽しみにしてるね!とりあえず、外食は当分無しかな?(笑)」

 

宣言すると人によってまったく違った反応をしてきます。

まあ、母親の場合ははじめから絶対にムリっていう思いがあったみたいですけどね汗

 

 

 

しかし、周りの反応がどういったものでも・・・

 

 

『絶対に痩せて、母親をビックリさせてみせる!』

『応援してくれる友人のために、絶対にダイエットを成功させてみせる!』

 

という、高いモチベーションにつながりますよ、

 

 

 

そして、美しい体型を手に入れた時の自分の姿を常にイメージしてくださいね。

 

ライザップでは、トレーナー・栄養士・医師・カウンセラーが協力して作ったダイエットプログラムを提供しているので、効果が出ないことはほぼないのです。

 

 

しっかり準備をしておけば、ライザップの効果はしっかり出ます。

あなたが今、ライザップで最高の効果を得たい気持ちがググッと上がっているなら、間違いなく美しい体型になれますよ。

 

 

ライザップのダイエットプログラムで最高の効果を出したいならコチラ↓↓



ライザップで効果を出すためにやってはいけないこと

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ライザップで効果を出そうとするとき、注意しておくべきこともあなたへ伝えておきますね。

 

やってしまいがちなのは、早くライザップの効果が出るようにと1人で運動をし過ぎてケガをしてしまうことです。

私も張り切って1人で運動をやっていたら、捻挫しちゃった経験がありますので、あなたは本当に気を付けてください。

 

 

 

ライザップでは週2回のトレーニングと毎日の食事管理をキチンとやっておけば、しっかり効果が出ます。

 

 

しかも最初のうちはライザップのトレーニングがけっこうキツくて、筋肉痛になることが予想されます。

もし1人で運動するなら、ライザップに慣れてからの方がいいでしょう。

 

 

焦って1人で運動するより、トレーナーの指導どおりにトレーニングすればケガの心配はありません。

 

ライザップで順調に効果を出すためには、ケガをしないことが本当に大事になってくるんですよ。

 

 

 

もし今の時点でライザップにかかる費用も気になっているなら、別の記事でライザップの費用をまとめてあります。

良かったら参考にしてみてくださいね↓↓

 

 

ダイエット効果がみるみる出てくる【ライザップ】の費用を詳しく確認する⇒

 

 

ライザップの効果を発揮するために心に留めて欲しいことは?

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ライザップで最高の効果を出すなら、まずは下のことをあなた自身に聞いてみてください。

 

 

 

トレーニングや食事管理にちょっとつまずいても、前に進んでいけますか?

 

ってことです。

 

 

最初のうちのトレーニングは筋肉痛が付きものですし、食事管理も最初から完璧な人なんていません。

 

キツいって思う場面はあると思います。

 

 

キツい場面を耐え切れる気持ちがないなら、ライザップでダイエットはしない方がいいかと思います。

例えばヨガ教室へ行ったり、個人でゆっくりとジムへ通ったほうが良いでしょう。

 

 

 

でも、あなたには最短で美しい体型になりたい願望がありますよね?

 

 

ヨガ教室や普通のジムでは食事管理までしてくれませんし、リバウンド対策もやってくれないです。

しかも理想の体型になるまで、一体どのくらいの期間がかかるのか分かりません。

 

1年?2年?5年?・・・あなたは、こんな長い期間をジッと待てますか?

 

 

 

 

「いやいや、そんなに待てないわ」

 

って思いますよね?

 

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だけど大丈夫です!

あなたに本気でダイエットに向き合う気持ちがあれば、ライザップで最高の効果が出て、美しい体型を手に入れることができますよ。

 

 

 

ちょっとくじけそうになっても、マンツーマンで指導してくれるトレーナーが

 

「〇〇さんなら必ずできますよ!一緒にやり遂げましょう!」

 

と、勇気の出る言葉をかけてくれるので自然と力が湧いてきます。

 

 

 

信頼できるトレーナーがいると心強いですし、あなたの理想の体型へキッチリ導いてくれますよ。

 

ライザップの効果で一生美しい体型をキープできる

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ライザップのプログラムをしっかりこなせば、あなたは2ヶ月後にキュッと締まった美しい体型になれます。

 

ライザップの効果に驚くと思いますよ。

 

 

ただ・・・トレーニング方法がどうしても合わなかったり、なかなか体重が減らないという方も中にはいらっしゃいます。

万が一、ライザップの効果を実感できない場合はどうしたらいいのか?

 

 

 

実はライザップでは万が一のことも考えて、30日間無条件全額返金保証まで付けています。

 

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ライザップの全額返金保証は、ハッキリ言って手厚すぎます。

 

 

だって、

・親の介護の関係で途中で辞めなくてはいけなくなった

・旦那の転勤が決まってライザップに通えない

・トレーニング方法が自分には合わなかった

・仕事がバタバタしてトレーニングができない

というふうに、どんな理由でもあなたが払った全額の料金が返ってくるからです。

 

 

こんな手厚い保証は、サービスに絶対の自信を持ってないと付けることなんてできません。

それだけ、【ライザップでは効果が出る】という自信の表れと言えるでしょう。

 

 

 

あなたにはライザップで最高の効果を得て、イキイキとした生活を送って欲しいです。

 

 

絶対痩せたいという決意があるなら、まずは無料カウンセリングへ行って、トレーナーの人柄やジムの雰囲気を確かめてみてはどうですか?

ライザップでは無料カウンセリングという相談の場を作って、あなたが心から納得すれば入会するという仕組みになります。

 

 

納得できなければ入会をしなければいいので、とても良心的だと思いませんか?

 

 

無理な勧誘は絶対にありませんし、あなたは自宅でじっくりと『やるかやらないか』の検討ができますから安心してください。

 

ちなみにライザップの無料カウンセリングの枠が埋まりやすいので、空いてる日程があれば早めに予約した方がいいでしょう。

 

 

あとは、あなたが1歩踏み出すだけです。

ライザップならあなたが描いている体型に必ずなれますよ。

 

 

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