ライザップのトレーナーは指導が厳しい?ダイエットを達成するために絶対必要な3つの指導とは?

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ライザップはトレーナーのマンツーマン指導によって、あなたのダイエットの悩みを解消するプライベートジムです。

 

今までに9万人以上の人がライザップでダイエットを達成していますし、「ものすごい実績だな~」と思いますね。

 

 

ただ・・・

 

ライザップのトレーナーの指導って厳しいのかな?

ライザップのトレーナーはどんな人で、一生懸命付いていけばホントに痩せられるのかな?

 

という疑問を、あなたは抱いていませんか?

 

 

いくら多くのダイエット達成者が出ても、ライザップのトレーナーの指導があなたにマッチするのか分かりません。

また、ライザップのトレーナーの指導が有効なものではなく、途中で挫折したら意味がないですし。

 

 

ですから!

ライザップのトレーナーに対するあなたの疑問を解消するために、私がライザップのトレーナーの真相をお伝えしますよ。

 

徹底的に調べた結果をシェアしますので、まずはライザップのトレーナーの具体的な指導内容を一緒に見ていきましょう。

 

ライザップのトレーナーがダイエット成功に導く3つの指導

 

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ライザップのトレーナーは、あなたの期待に応える指導をしてくれるのでしょうか?

 

最後まで読んでいただければ、ライザップのトレーナーに関する疑問はパッと解消されると思いますよ。

では、さっそく解説しますね!

 

ライザップのトレーナーは秘密のデータを使ってトレーニングメニューを組む

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ライザップのトレーナーは、どのようにトレーニングメニューを組んでいると思いますか?

 

 

実は・・・ライザップでダイエットに成功した9万人を超えるデータを使います。

具体的には、あなたの年齢・体質・運動経験などが似ている人たちのデータを見つけ出して、あなたに1番ダイエット効果のあるトレーニングメニューを作るわけです。

 

数多くの成功者のデータがないとできませんから、はっきり言ってライザップだけしかできないサービスですね。

 

 

そして、週2回のペースで機材を使ったトレーニングをやっていきます。

ライザップのトレーナーはあなたの身体の特徴を分析していますから、あなたがどれだけの重さに耐えられるのか知ってます。

 

 

例えば、ダンベルを使ったトレーニングをイメージしてみましょう。

 

 

ちなみに、あなたがダンベルと聞いてピンとこなった時のために画像も用意しておきました!

そう、コレコレ↓↓

 

dumbbell-training

 

 

ライザップのトレーナーは、あなたがギリギリ耐えられる重さのダンベルを選んでくれます。

そして限界ギリギリの重さでトレーニングすることで、脂肪が燃焼されキュッと締まった体型へ一気に近付くんですよ。

 

 

 

あなたは、自分の限界を把握してますか?

 

ライザップのトレーナーは、あなたが必ずダイエットで成功するためにいくらでもサポートしてくれます。

 

 

 

あと、補足しておきたいことがあります。

 

ダンベルが出てきたので、あなたは・・・

 

 

私は筋肉ムキムキには絶対なりたくないよ?

 

って、思っているはずです。

 

 

でも大丈夫です!

ダンベルを使っても筋肉ムキムキには絶対になりません。

 

 

適度な筋肉があるとカロリーが燃焼されやすい身体になって、ダイエットに最適なんです。

あくまで【適度な筋肉】を付けるだけなのでご安心くださいね。

 

 

ブヨっとしたお肉を持っていると、いつまでも太りやすい身体のままになっちゃうので要注意なんですよ。

 

ライザップのトレーナーは2人のプロと協力して食事指導をする

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ライザップのトレーナーは、あなたのいつも食事から糖質(パン・ご飯・デザートなど)を抜き、そのぶん野菜・肉・魚を食べるようにアドバイスしてくれます。

 

しかも、あなたは食事の写真をライザップのトレーナーへ毎回提出して、トレーナーに食事の改善点を聞きます。

 

 

ライザップのトレーナーが

 

〇〇さんの食事内容は最近素晴らしいですね!

 

と言うようになったら・・・あなたの食事は、美しい体型を作る完成形に近付いていることを意味しますよ。

 

 

 

なんだかワクワクしてきませんか?

 

 

 

ライザップのトレーナーの食事のアドバイスがなぜ的確かと言いますと、ライザップと提携している栄養士や医師と一緒に食事の内容を考えているからです。

 

 

もちろん、糖質を大幅にカットした食事に慣れるのは最初のうちは難しいと思います。

だけど、ライザップのトレーナーに励まされて食事を頑張ると・・・

 

 

体重がガクンと減り始めるのです。

 

 

 

ダイエット中に励まされるのって、本当に心強いんですよね。

ライザップのトレーナーは、あなたの苦しさや喜びを一緒に分かち合ってくれる存在と言えます。

 

ライザップのトレーナーは卒業後の過ごし方まで指導する

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ライザップのトレーナーは、あなたのトレーニング期間が終わった後の生活の指導までしてくれます。

 

指導の内容としては、

・日常生活で無理なくできる運動の方法

・糖質をカットした食事をどうやって継続させていくか

 

といった2つがメインになると覚えておいてください。

 

 

ライザップに置いてある機材を、自宅にも置くのはかなり難しいです。。(私の家ではまずムリ汗)

だからこそ、ライザップのトレーナーには自宅で手軽にできる運動を教えて欲しいですよね?

 

ライザップのトレーナーは、家の中でできる運動と外でできる運動を幅広くあなたにアドバイスしてくれますよ。

家でも運動する習慣を身に付けると、リバウンドしない身体になりますからね。

 

 

 

またトレーニング期間が終わると、ライザップのトレーナーの指導は無く、あなた1人で食生活を組み立てることになります。

はっきり言ってしまうと、ライザップで2ヶ月間食事管理をやれば1人でもできます。

 

 

ただし、ストレスが溜まっている時などにどうしても甘い物が欲しくなると思いませんか?

 

 

甘い物がどうしても食べたい時は、

 

【甘い物の中でも何を食べたらいいのか?】

【そしてどのくらいの量を食べていいのか?】

 

という大事なことを、ライザップのトレーナーからどんどんアドバイスを受けましょう。

 

私はお酒がけっこう好きなので、お酒についても種類や分量を相談してました。

ライザップのトレーナーは親身になって指導してくれますから、ライザップ卒業後でもググっとやる気が継続するんですよ。

 

 

ライザップのトレーナーの指導に合う人・合わない人の特徴

 

ライザップのトレーナーは、あなたの限界ギリギリのトレーニングメニューを用意します。

ですから・・・トレーニングをやると筋肉痛になったり、肩でハアハアと息をするぐらい疲労が溜まることは当然あります。

 

この限界ギリギリのトレーニングが、あなたをキレイなボディーラインに仕上げる近道なのです。

 

 

しかし!

トレーニングは厳しいかもしれませんが、ライザップのトレーナーは完全にあなたの味方です。

 

 

あなたがダンベルを上げるトレーニングをしている時も

 

大丈夫!〇〇さんなら絶対できますよー!

 

という感じで励ましてくれて、ライザップのトレーナーの言葉がとても力になるんですよね。

 

 

 

そして、見事にトレーニングメニューをこなしたら、

 

すごい!〇〇さんは絶対にダイエット達成できますよ!この調子で頑張りましょうね!

 

と言って、あなたと一緒に喜びを分かち合ってくれるんですよ。

 

 

逆にあなたが食事やトレーニングがうまくいかなくて悩んでいたら、一緒に悩んで解決策をズバッと出してくれます

 

 

ライザップのトレーナーは、お節介なくらい親身になってあなたを支える存在だと言えるでしょう。

 

 

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もし、

「ん~、お節介なくらい親身にされるとやりにくいな・・・」

「トレーナーとは距離を置いて、言われたことを黙々とやっていたいな」

 

と思っているなら、ライザップのトレーナーとは合わない可能性が大きいです。

他のジムを利用したり、自分1人でトレーニングをやった方が効率的でしょう。

 

 

 

ただ・・・

一緒に苦しみや喜びを分かち合ってくれて、挫折せずにダイエットを必ず成功に導いて欲しい

 

とあなたが思っているなら、ライザップのトレーナーはあなたに最適だと断言できますよ。

 

 

 

自分の理想の体型を手に入れた時、うれしくて思わずポロポロと泣いてしまう会員の方もいます。

その時、実はライザップのトレーナーも一緒に泣いて喜びを爆発させていることが本当に多いのです。

 

 

 

一緒に泣いてくれるなんて・・・グ~ンと胸が熱くなりませんか?

 

 

ライザップのトレーナーと二人三脚で頑張れば、あなたが憧れている体型に間違いなくなれますよ。

 

 

 

ライザップのトレーナーの指導で理想の体型を手に入れるならコチラ↓↓


 

 

ライザップのトレーナーとイマイチ合わない時の対処法

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ライザップのトレーナーは、ダイエットを必ず達成するための理想的なパートナーです。

 

そしてライザップの中で1番人気のトレーニングプログラムでは、ライザップのトレーナーと2ヶ月間を共に頑張って、理想の体型を目指します。

料金は合計で348,000円(税別)と少し高い印象がありますが・・・ライザップのトレーナーの指導はもちろん、

 

ライザップ専属の栄養士への食事や体調の相談

提携する医師の協力でダイエットだけではなく健康面の改善もできる

高級ホテルのような更衣室・シャワールーム・かわいいアメニティを完備

 

といった充実のサポートまで付いてきます。

 

 

他のジムでは絶対にできないサポートですし、何よりあなたのダイエット成功がより確実になりますので、料金以上の価値があると思いませんか?

 

 

 

ただ、

 

「ライザップのトレーナーとイマイチ合わないな~。

もっと落ち着いた雰囲気のあるトレーナーの人が良かったかも・・・」

 

と、ライザップのトレーナーとあなたがマッチしない可能性もあります。

 

 

こんなときは、ライザップのトレーナーを交代することができるので、正直な気持ちをカウンセラーへ伝えましょう。

 

 

 

ですが・・・あなたにマッチする性格を事前に伝えれば、ライザップのトレーナーを途中で交代しないで済むと思いませんか?

 

例えば、

・女性トレーナー希望で、元気に私を励ましてくれる人がいい

・言葉は多くはないけど、1つ1つの言葉に重みがあって頼りがいのある人がいい

・何でも笑顔で相談に乗ってくれる温和な人がいい

 

のように、あなただけの相性があるはずです。

 

 

そして事前に伝える場として便利なのが、ライザップの無料カウンセリングです。

無料カウンセリングでは実際のトレーニングルームを見学できたり、どんなトレーニングメニューが自分に合ってるかを分析してもらえるんですよ。

 

ですから、このカウンセリングの時に、あなたが希望するライザップのトレーナーの特徴をカウンセラーへ伝えれば問題は解決します。

 

 

無料カウンセリングで無理な勧誘は絶対にありませんから、気兼ねなく足を運んで話を聞いてみてはどうでしょうか?

 

 

ライザップをやるかやらないかを決めるには絶好の場だと思いますよ。

 

 

無料カウンセリングの予約方法については、パッと分かりやすく説明した記事があります。

こちらを参考にして頂ければ幸いです↓↓

 

 

【ライザップ】無料カウンセリングの予約方法を分かりやすく知る⇒

 

 

ライザップのトレーナーと協力すれば美しいプロポーションになれる

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ライザップのトレーナーの指導があれば、今から2ヶ月後にあなたは理想のプロポーションになれます。

 

今までに9万人以上の人たちが、ライザップのトレーナーの指導で成功しているわけですからね。

あなたは、きっとダイエットを達成できます。

 

 

 

ただ、

・どうしてもトレーニング方法が自分に合わなかった

・夫の仕事の関係で急に引越しが決まった

・急に親の介護をすることになった

 

というように、予期せぬ事態が起こる可能性はあります。

 

 

そこでライザップでは予期せぬ事態に対応するため、30日間無条件全額返金保証を付けているんですよ。

 

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ここまで手厚い返金保証があれば、何も不安を抱えることなくトレーニングを開始できると思いませんか?

 

 

 

自分1人のトレーニングでは途中で挫折しちゃったり、いつまでも痩せることができないことが多いです。

 

でもライザップのトレーナーのように、あなたの間近で指導してくれる人がいると、メキメキと成果が出てダイエットが楽しくなるんですよ。

私は毎日体重計に乗るのが楽しくなったぐらいです。

 

 

ダイエットを始める前は体重計なんて大嫌いだったので、【痩せる】っていう事実は心にゆとりを作ってくれるわけです。

 

 

 

あなたにもダイエットの楽しさをぜひとも味わって欲しいですね。

 

ライザップのトレーナーにまかせておけば、必ずダイエットに成功してキラキラとした笑顔になりますよ。

 

 

トレーナーの親身な指導で必ずダイエットが達成できる【ライザップ】公式サイトはコチラ⇒

 

 

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