ピラティスでは痩せないの?実は痩せるために必要な〇〇が絶対的に欠けていた!

Pocket

 

ピラティスをやったけど痩せない!どうして?

 

 

ピラティスをやったにも関わらず、痩せないことに戸惑っている女性が増えています。

 

 

ピラティスは健康的な身体になれるということで、幅広い年齢の女性に人気なんですよね。

汗もジワっと出てくるので、痩せそうなイメージがあるのに・・・

 

 

なぜピラティスで痩せない女性がたくさんいるのかな?

 

と、あなたも首をかしげているんじゃありませんか?

 

 

そこで私は、

・ピラティスでは本当に痩せないのか

・ピラティスで痩せないと分かった場合、一体何が原因なのか

を、徹底的に検証してみました。

 

 

ではまず、ピラティスでは痩せないのかどうかをあなたへお知らせしたいと思います。

 

ピラティスで痩せないのは当然?ピラティスの効果を解説します

the-effect-of-pilates

 

ピラティスで痩せないというのは本当なのでしょうか?

 

 

そもそもピラティスは体内の普段使わない筋肉を使って、身体のゆがみを取り、全身にまんべんなく酸素がいくようにする健康法なんですよね。

 

しかも正しい姿勢になることで、身体のバランスが良くなり、結果的にキレイなスタイルに見えるようになるわけです。

 

 

ん~、確かに雑誌やテレビで見るモデルさんは、スラッとした体型をしてるのはもちろんですが、

 

 

 

 

めちゃくちゃ姿勢が良いな~

 

って、あなたも思いませんか?

 

posture-is-beautiful

 

 

姿勢が良くなると、なおさらキレイを引き立てるってことなんですよね。

 

 

 

ただ・・・ピラティスのスタジオをいろいろを調べていたんですが、【痩せる】という効果を大々的に打ち出しているところはありませんでした。

 

ピラティスは美しさや健康を達成するのが目的であり、痩せない結果になる人がいるのは当然なのかもしれません。

 

 

 

じゃあ、なぜピラティスは痩せそうなイメージがあるのに、痩せない結果になるのでしょうか?

 

 

気になったのでピラティスをもっと深く調べてみたら、ダイエットで成功する重大な発見をしたんですよ!

 

【必見】ピラティスで痩せないのは〇〇が上がらないから!

reason-not-to-lose-weight-with-pilates

 

ピラティスで痩せないのは、筋肉がめちゃくちゃ関係していました。

 

 

ピラティスでは普段使わない体内の筋肉を使うのですが、重い物を持ち上げたり、ジョギングで走るわけでもないので大きな筋肉を鍛えることはありません。

 

実際のピラティスの様子を見るとパッと分かりますよ↓↓

 

 

 

 

ね?

鍛えるっていうより、身体を整えているって感じじゃありませんか?

 

 

ピラティスの動きを見ても分かるように、そんなにカロリーが消費されてるとは思えません。

そして筋肉を鍛えていないことが分かったので、「ピラティスで痩せないのは当然だな~」と、私は感じたのです。

 

 

実は適度な筋肉があると、身体の中にあるカロリーをボワッと勝手に燃やしてくれるんですよ。

 

ボワッと勝手に燃えるのが【代謝】って言われるんですけど、代謝が上がれば上がるほど痩せるという仕組みなのです。

 

 

 

あなたの1日の生活を振り返ってみてください。

 

運動をしてる時間はわずかだと思いませんか?

 

 

 

ですから運動で痩せるよりも、適度な筋肉をしっかり身体に付けて代謝を上げる方が、ブヨブヨした二の腕や腰周りなどのお肉がなくなると思いませんか?

だって、

 

・お休みの日にリビングでゴロっと昼寝をしてるとき

・撮りためておいたドラマを自分の部屋でジッと見てるとき

・友人との電話で近況をいろいろと話しているとき

 

といった身体を動かしてない状態でもカロリーがボワッと燃えてるわけですからね。

 

 

ピラティスは筋肉を鍛えることはないので、いくら頑張っても痩せないことになります。

 

ピラティスで痩せない理由が分かった今、何をやれば痩せるの?

what-should-i-do

 

ピラティスで痩せない理由が適度な筋肉を付けることがでないと分かった今、しっかり痩せるにはどうすれば良いのでしょうか?

 

 

まず、あなたに合ったトレーニング方法でジムヘ行って筋肉を鍛えるのが良いでしょう。

ちなみに筋肉と言っても、ムキムキになる必要は絶対にありませんよ。

 

あくまでキュッと締まった体型を目指すための、適度な筋肉で大丈夫なのです。

 

 

また・・・ジムに行っても、甘いものや油っこいものをパクパクと食べていたのでは筋肉が付きません。

ですから、食事管理もしっかりおこなうことが大切ですね。

 

 

 

ピラティスで痩せないと分かったからには、筋肉トレーニングと食事管理は絶対に必要です。

 

 

もし自分に合ったトレーニングを考えてジムでトレーニングをおこない、何をどれだけ食べればいいのか把握して食事ができるなら、間違いなく痩せることができます。

 

 

あなたは1人でできそうですか?

 

 

 

もし、あなたが

 

「私は1人じゃちょっと無理っぽいな」

 

と今感じているなら、プライベートジムを利用して劇的に痩せた方が良いと思いますよ。

 

ピラティスで痩せないならキッチリ痩せるプライベートジムヘ

private-gym-xslim

 

 

 

エクスリムならダイエットの悩みとは一生サヨナラできます

 

 

 

ピラティスで痩せないなら、エクスリムというプライベートジムを使えば見違えるほど痩せることができますよ。

 

 

エクスリムはあなたに専属のトレーナーが付いてくれて、あなたが理想とする体型に合わせてトレーニング指導してくれるんですよ。

 

あなたがジム初心者でも丁寧に教えてもらえますので、器具を使ったトレーニングもすんなりできるようになります

そして、身体のカロリーがボワッと燃えるような筋肉をしっかり付けられるわけですね。

 

 

実は自分1人でトレーニングをやると重さの加減が分からなくて、ケガをする人が結構いるんですよね・・・

だけど、トレーナーがずっと付いてるならずっと安全にトレーニングできると思いませんか?

 

 

 

また、トレーナーはあなたの食事を毎食チェックして、痩せながらキッチリ筋肉が付く食事指導までしてくれます。

 

 

スイーツなどの甘いもの

ラーメンなどの油っこいもの

 

などは控えないといけないのですが、まったくダメってわけではないので安心してください。

 

 

エクスリムの食事管理は極端な食事制限をするのではなく、食べる量を減らさずに食べる内容を変える仕組みなんですよ。

だからこそ、変なストレスを抱えることなく食事管理ができるので、「いつの間にか痩せちゃっていたよ」と感じる女性がとても多いのです。

 

 

 

エクスリムはダイエット期間を6ヶ月に設定してるおかげで、無理なく痩せられるあなた思いのジムなんですよ。

 

half-year-diet-program

 

 

6ヶ月もあれば適度な筋肉を付けられるのはもちろん、食事や自宅でやるトレーニングの知識がかなり付きます。

 

と言うことは・・・

リバウンド対策も万全なので、エクスリムを卒業してもリバウンドに恐怖を感じる必要はありません。

 

 

 

ブヨブヨの二の腕や脚が確実に痩せて、しかもリバウンドの恐怖もないなんて最高にうれしいですよね?

 

ピラティスでは痩せないショックを確実に喜びに変える驚きの保証

the-greatest-pleasure

 

あなたを無理なく確実にダイエット成功へ導くエクスリムは、1番人気のコースで230,000円(税別)となります。

 

 

 

ええ!ちょっと高くない?

 

 

と、あなたは思っているかもしれませんね。

実はプライベートジムでは300,000円を超えるところもあるので、エクスリムの料金は手頃なんですよ。

 

 

 

しかも私が調べたところ、ピラティスでは月でだいたい12,000円の料金がかかると判明しました。

 

ピラティスでは痩せないのに、あなたは料金を何年も払い続けるつもりですか?

2年通ったとしたら12,000円×24ヶ月=288,000円になって、エクスリムの料金より58,000円も高くなっちゃいますよ。

 

 

 

姿勢を正しくして身体のバランスを良いものにし、リラックス効果を味わいたいならピラティスに通う価値は十分ある思います。

でも・・・今身体に付いてるぜい肉をキッチリ落としたいなら、エクスリムでトレーニングした方が絶対に良いです。

 

 

 

そしてエクスリムではあなたが安心して痩せられるように、返金保証までしてくれるのも見逃せません。

 

money-back-guarantee

 

保証まであるのは、痩せることに絶対の自信があるからこそだと思いませんか?

 

 

 

しかし!いくら手厚いサービスがあっても、

 

・ジムの雰囲気はどうなっているのかな?

・私を指導してくれるトレーナーの人はどんな人なのかな?

という、実際に店舗へ行かないと解消されない疑問もあると思います。

 

 

そこで利用して欲しいのが、エクスリムの無料カウンセリングです。

カウンセリングを受けて、あなたが納得すればダイエットを始めれば良いですし、納得できなければエクスリムのダイエットを見送れば良いのです。

 

 

とても良心的なシステムと言えますね。

 

 

エクスリムでは無理な勧誘は絶対にしませんから、予約をして気兼ねなく無料カウンセリングへ行ってみてはいかがでしょうか?

 

 

ピラティスで痩せないなら、ピラティスに代わってエクスリムがあなたのダイエットを必ず叶えてくれますよ。

6ヶ月後には、キュッと締まった体型は間違いなくあなたのものになります。

 

 

ピラティスで痩せない悩みを完璧に解決する【エクスリム】無料カウンセリング予約はコチラ⇒

 

 

大人気プライベートジムランキング

 

 

ライザップ RIZAP

 

 

10万人以上のダイエット成功者を出す業界トップの実績!

 

全国各地に店舗があるから思い立ったらすぐにトレーニングが開始できる!

 

専属トレーナー・カウンセラー・栄養士・医師・研究所がチームとなってあなたをサポート!

 

ダイエットに絶対の自信があるからどんな理由でも全額返金してくれる保証付き!

 

10年後も20年後も綺麗な体型をキープできる一生モノの知識まで身に付く!

 

 

【ライザップ】の詳細を見に行く⇒

 

 

 

 

エクスリム XSLIM

 

 

食事管理でイライラすることなくダイエットを達成できる!

 

2ヶ月の集中トレーニングのあとに4ヶ月の無料アフターフォロー付き!

 

全24回のトレーニングと毎日の食事指導が付いて230,000円とリーズナブル!

 

リバウンド防止率99%という驚異の実績!

 

 

すべてのトレーニングルームにWebカメラを設置!だから女性でも安心してトレーニングできる!

 

 

【エクスリム】の詳細を見に行く⇒

 

 

 

 

エススリー esthree

 

 

2ヶ月という期間内に理想のプロポーションにしてくれるダイエット指導!

 

1ヶ月のトレーニングで万が一体重が落ちなかったら全額返金対応!

 

トレーニング後には毎回プロテインを無料サービス!

 

託児所サポートがあるのでお子様連れのママにも大人気!

 

2回の無料メンテナンストレーニング付きだからリバウンドも怖くない!

 

 

【エススリー】の詳細を見に行く⇒

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です