ジョイフィットでは痩せない人が多い?人気ジムの最も効果的な使い方を教えちゃいます!

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「ジョイフィットに通っているんだけど、どうして痩せないのかな?

頑張ってるのに痩せられないのはキツいよ・・・」

 

 

会社の同僚が上のようなことを私に言ってきました。

 

ジョイフィットは全国に250店舗以上あるスポーツクラブで、ジムの経験がない女性でも気軽にトレーニングできるので好評なんですよね。

だから、ジョイフィットでトレーニングすれば痩せないはずはないと思って、同僚に詳しい話を聞いてみました。

 

 

そしたら・・・

 

 

「痩せない結果になって仕方がないかも。。」と、率直に思ってしまいました。

 

 

同僚はがジョイフィットで痩せないのは、何が原因だったのでしょうか?

 

これからジョイフィットでダイエットをしようと思っているあなたに、ジョイフィットで痩せない理由を発表したいと思います。

早速、一緒に見ていきましょうね!

 

ジョイフィットで痩せない人が出る理由をまとめました

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ジョイフィットは手頃な料金でトレーニングができます。

店舗によって料金の差はありますが、7,500円~8,000円(税別)が平均と言っていいでしょう。

 

ちなみに私の家から1番近いジョイフィットは6,800円(税別)で、全国平均と比較してみてもすごくおトクでした。

 

 

しかも手頃な料金なのに多くのトレーニングマシンやありますから、ジョイフィットで痩せないことはないと思うのですが・・・

さて、実態はどうだったのでしょうか?

 

ジョイフィットで痩せない理由①:目標の体型にいつなれるのか分からないから

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ジョイフィットで痩せない理由の1つ目として、目標の体型にどのぐらいの期間がかかるのか分からないことが挙げられます。

 

例えば、あなたが

目標の体重が55kg、ウエストが62cm、脚はできるだけ細く

 

という、目標を立てたとしましょう。

 

 

しかし・・・ジョイフィットでトレーニングを開始しても【いつ達成できるのだろう?】と疑問を持ちます。

次に【ジョイフィットでは痩せないんじゃ?】という不安が襲ってくるのです。

 

 

そうなんです、達成までの期限がある程度見えないとモチベーションを保てなくなってしまうんですよね。

 

 

モチベーションが続かないと途中で挫折する可能性があるので、例えば

半年以内には必ず達成してみせる

という目標を立てておきましょう。

 

 

目標があると目標に向かって頑張れますから、ジョイフィットで痩せない事態を避ける可能性は高いと思いますよ。

 

ジョイフィットで痩せない理由②:食事管理をどうしてもサボってしまうから

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ジョイフィットに通っても痩せない2番目の理由として、食事管理をどうしてもサボってしまうことが挙げられます。

 

ジョイフィットで汗を流してトレーニングを続けると、確かにダイエットの成果が出てきます。

ただし頑張ってる自分へのご褒美として、好きな物をパクパク食べてしまっては、ジョイフィットで痩せない結果になってしまいます。

 

 

トレーニングで脂肪を燃やして適度な筋肉を付けるには、やはり食事にも気を遣わないといけません。

 

 

基本として、糖分の多いもの(パン・ご飯・スイーツ)油っこいもの(揚げ物・インスタントフード)はなるべく避けるように心がけたいです。

 

 

 

あなたはジョイフィットでダイエットやるにあたり、食事管理もキッチリできそうですか?

もしキッチリできるなら、ジョイフィットで痩せない結果にはならないと思いますよ。

 

ジョイフィットで痩せない理由③:マシンが混みあってて使いにくいから

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ジョイフィットで痩せない3つ目の理由として、トレーニングマシンが混み合っててなかなか使えないことが挙げられます。

 

ジョイフィットを利用し始めると、じかん帯によってはあなたが使いたいトレーニングマシンがすべて埋まってる可能性があります。

まあ、他にもジョイフィットの会員さんはいるので仕方がないですけどね。

 

 

コツとしては、ジョイフィットのスタッフさんにあまり混まない日時を教えてもらうことが大事ですね。

あとは毎日通うのではなくて、週2回ほどのペースでしっかりトレーニングをする方法も有効ですよ。

 

 

脂肪をボワッと燃やしてキュッと締まった筋肉を付けるなら、トレーニングのメリハリも大事なので。

 

私の場合は週2回で、自分がギリギリ耐えられるトレーニングを60分間集中してやってました。

ダラダラやるよりも良いですし、何より時間を有効活用できるのでおすすめですよ。

 

 

やるべき時にキッチリやるという姿勢でいれば、ジョイフィットで痩せないことにはならないでしょう。

 

ジョイフィット内の『あるサービス』を使えば痩せないことはない

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せっかくジョイフィットへ通うなら、痩せない結果になるのは絶対にイヤですよね?

だからこそ、ジョイフィット内のサービスを使えるだけ使った方が良いですよ。

 

具体的には・・・

 

①『100日チャレンジ』と呼ばれるトレーニングをやってみる

②食事生活改善に役立つレシピや食材を教えてもらう

というサービスを活用すると、ジョイフィットで痩せない可能性はグッと低くなりますよ。

 

 

①の『100日チャレンジ』というサービスは、身体の測定・オリジナルメニューの提案・カウンセリング・マンツーマン指導をインストラクターにやってもらえます。

インストラクターが付いていれば、やる気も上がってジョイフィットで痩せない事態にはならないですよね?

 

 

さらには②のように、痩せやすくて筋肉が付きやすいレシピや食材をインストラクターに教えてもらえるサービスも見逃せません。

 

 

①と②をしっかり実行すれば、ダイエット成功が一気に見えてくるわけですね。

 

 

 

ところが、問題点もあなたに伝えておかないといけません。

 

『100日チャレンジ』というサービスは、フィットネスの楽しさを知ってもらうためのものであり、あなたが理想とする体型に必ず導いてくれるわけではないのです。

また最低でも100日は通うことになり、2ヶ月程度でキッチリ痩せたい場合は、期間の長さも問題になってきます。

 

 

食事管理に目を向けてみると・・・いくらダイエットに適したレシピや食材を教えてもらっても、インストラクターが毎日チェックしてくれるわけではありません。

あくまで、自分1人で管理しないといけないんですよね。

 

 

 

あなたが期日を定めずにゆったりと痩せたいと思っているなら、ジョイフィットは良いと思います。

 

ただ、あなたが考えている期限内で理想とする体型にキッチリ痩せるなら、ジョイフィットだと物足りない気がしますね。

 

 

 

じゃあ・・・確実に痩せる結果を出したい時は、どんなダイエット方法が1番なのでしょうか?

 

ジョイフィットで痩せないならコレを使えば完璧!

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ライザップなら2ヶ月であなたの理想とする体型が手に入ります

 

 

 

あなたが最短で理想の体型を手に入れたいと強く思っているなら、ライザップがあなたの願いを叶えてくれますよ。

ジョイフィットでは痩せない可能性はありますが、ライザップは9万人以上をダイエット成功に導いていますからね。

 

 

ライザップは結果をキッチリ出すことで信頼を得ています。

 

ダイエットの中身を紹介すると

・専属トレーナーのマンツーマン指導で、モチベーションを保ったままゴールを目指せる

・毎食の食事をチェックして、改善点をすぐにアドバイスしてくれる

・自宅でできる運動や生活習慣を教えてくれて、リバウンドなしのダイエットをサポートしてくれる

 

 

ライザップでは完全個室でトレーニングをおこなうため、ジョイフィットのようにトレーニングマシンが混んでて使えないというイライラがありません。

しかもライザップでは、2ヶ月でダイエットが間違いなく達成するように、トレーナー・医師・管理栄養士・カウンセラーがチームとなってあなたを支えてくれます。

 

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各分野の専門家が意見を出して、あなたがダイエット達成できるトレーニングメニューを組めるんですよね。

 

 

さらにはトレーナーが毎日の食事をチェックしてくれて、どんな食べ物を食べてはいけないのかがパッと分かるようになります。

毎日の食事指導で得られた知識は、これからのあなたの人生でずっと使えるものなので、痩せた後もリバウンドを怖がることなく生活できますよ。

 

 

 

そうなんです、ライザップは2ヶ月でキッチリ理想の体型にするだけではなく、あなたの今後の人生まで考えられているんですよ。

 

ちなみに、1番人気のコースは348,000円(税別)します。

確かに高いと思うかもしれません。

 

 

 

しかし!

どんな理由でも全額返金してくれる保証がまでが付いているんですよ。

 

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こんな手厚い保証は、ハッキリ言ってライザップだけです。

 

短期間で痩せられてリバウンドで悩むことはないことに、手厚い保証まで付くなら適正な料金だと思いませんか?

 

 

 

ライザップではまず無料カウンセリングを受けて、店舗の雰囲気を感じたり具体的なダイエット方法を知ることで入会するかを検討してもらっています。

あなたがしっかり納得してから入会できる仕組みなので、とても親切なんですよね。

 

 

ライザップで確実にダイエットを成功させたいなら、まずは無料カウンセリングに足を運んでみてはどうでしょうか?

 

 

ジョイフィットでは痩せない場合も、ライザップなら間違いなく【痩せる】という結果を出せますよ。

 

 

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ジョイフィットで痩せない結果を手頃な料金で挽回する方法

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ライザップなら、「ジョイフィットでは痩せないんじゃ?」という不安は一気に解消されます。

 

 

ただ、もっとリーズナブルな料金でダイエットしたい気持ちもあるはずです。

ライザップより店舗数が少なくて、トレーニングルームが豪華ではなくても構わないなら、エススリーをあなたにおすすめしますよ。

 

 

エススリーはライザップと同じように、専属トレーナーがあなたにマンツーマン指導をおこなってくれます。

しかも233,000円(税別)で、あなたの希望する体型に仕上げるところがすごいですね。

 

 

 

ただし、ライザップではトレーナーの他に医師・栄養士・カウンセラーがチームになって支えてくれましたが、エススリーはトレーナー1人だけとなります。

 

また全額返金保証もありますが、【どんな理由でも】ではなく【1ヶ月で体重が落ちなかった場合】なので気を付けてくださいね。

 

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まあ、エススリーの保証でも十分手厚いですし、しっかりと結果を残してくれるので安心して大丈夫ですよ。

 

 

 

エススリーもライザップ同様に、無料カウンセリングでジムの善し悪しを知ってから、入会を決めるシステムになっています。

 

ライザップよりもリーズナブルなジムでしっかり痩せたいなら、エススリーの無料カウンセリングへ行ってみてはいかがでしょうか?

 

 

けっこうアットホームな雰囲気なので、カウンセリングでは緊張せずにどんどん相談できると思います。

 

 

ジョイフィットは痩せないかもという不安があるなら、エススリーにまかせてみてください。

2ヶ月後にはスラっとした体型があなたのものになっていますよ。

 

 

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