二重あごの解消には何をすべき?行き詰まった時の切り札となる対処法とは?

Pocket

 

 

二重あごをどうにかして解消したい・・・

 

 

と、あなたは鏡で自分を見ながら切実に思っていませんか?

 

 

タプッとした二重あごは、私にとって憎らしい存在です。

できるならキュッとした顔立ちになって、肉のたるみの恐怖から脱出したいですよ。

 

 

もしあなたが私と同じ思いでいるなら、二重あごを解消する方法を順を追って解説しますよ。

あなたに合った二重あごの解消法を選んで頂き、キレイな顔のラインを手に入れてくださいね!

 

二重あごを解消するためにステップを踏んでチェックしましょう

二重あごには

 

むくみ、顔の筋力の低下、脂肪が付いてしまった

 

などの原因があります。

 

 

あなたはどれに該当してるかを確かめるために、3つのステップを踏んで二重あごの解消法を試すと良いですよ。

 

二重あご解消のステップその①⇒姿勢を良くして様子を見る

make-a-good-posture

 

二重あごを解消する最初のステップとして、背筋をピンと張って姿勢を良くしてみましょう。

 

日常生活の中で下を向いてる時間が多いと、お肉が下へ集まりそうなイメージってありませんか?

 

 

だからこそ!

 

あなたのできる範囲で二重あごの解消をやるのが1番です。

 

 

 

例えば、

・スマホやタブレットをなるべく自分の顔の位置までもってきて使用する

・空いた時間に顔を上に向けて首をグッと伸ばしてみる

 

など・・・下を向いて姿勢が悪くなる習慣を変えると二重あご解消の第1歩を踏める可能性は高いです。

 

二重あご解消のステップその②⇒自宅で気軽にできるマッサージ

massage

 

姿勢を整えている段階で、自宅でできるマッサージをやると二重あごの解消につながるケースがあります。

 

あなたが「これなら私でもできそう!」と、思ったものを2週間~1ヶ月続けてみることをおすすめします。

 

 

だからこそ!

二重あごを解消するマッサージを選ぶとしたら、簡単でしかも効果がありそうなものを選びたいですよね?

 

 

ちなみに私は下の動画のマッサージがイチオシです↓↓

 

 

 

説明がとても丁寧で分かりやすいし、何より簡単にできるっていうのがポイントですよね。

 

ちなみに動画の整体院は大阪にあるので、あなたがもし大阪にお住まいなら行ってみてもいいかもしれません。

 

 

 

ただ・・・わりと料金はかかってきますので、まずは自宅でマッサージをして効果を確かめてみてからで大丈夫だと思いますよ。

 

二重あご解消のステップその③⇒二重あごを診てくれるお医者さん

to-have-a-medical-examination

 

あなたが姿勢を良くしたりマッサージをやってみても二重あごが解消されなかった場合、近くのお医者さんへ行って診てもらうのがベストです。

 

あなたの二重あごの原因を突き止めて、対応策を丁寧に説明してくれますよ。

診断結果によっては、【皮下脂肪】と言われることもあります。

 

皮下脂肪って簡単に言ってしまうと全身に付いてる脂肪なのですが、脂肪の量が異常に多いといわゆるメタボということになります。

皮下脂肪の場合の二重あごは、運動も取り入れたほうが良さそうですね。

 

 

また、美容クリニックのお医者さんに診てもらうのも1つの方法です。

美容クリニックのお医者さんだと、より具体的な二重あごの解消法を出してくれる可能性が高いです。

 

ただし・・・美容クリニックですので、あごに注射を打ったり手術をすすめられるかもしれません。

 

 

 

ここまで二重あごを解消するための手順を紹介してきました。

お医者さんへ行けばしっかりとした対処法は教えてもらえますが・・・実はちょっとした問題が出てくるのです。。

 

二重あごを解消する方法がイマイチだった場合の対処法

good-approach

 

お医者さんの診察を受けても、二重あごの解消法で起こる問題は次のとおりです↓↓

 

・皮下脂肪などが原因で、お医者さんから「もっと全体的に痩せてください」と言われた

・美容クリニックの注射や手術を受けるのに抵抗がある

 

 

上のような状況になると、あなた自身でどうにかすることが必要になります。

 

 

 

そしてあなたが、

『脂肪をごっそり減らして二重あごをちょっとでも解消したい』

 

と考えている状況なのであれば、プライベートジムでキッチリ脂肪を取って、綺麗なラインの身体にするのも視野に入れていいと思います。

 

 

プライベートジムは、トレーナーと呼ばれるプロのダイエット指導者と二人三脚でトレーニングをするところです。

あなたの体型や運動経験を考慮して、トレーニングメニューを組んでくれるので無理なくキッチリ痩せられるんですよ。

 

 

だから、二重あごの原因となっている皮下脂肪も解消されて、二重あごがスッキリする可能性は高いです。

 

 

 

中でもライザップというプライベートジムは、多くのお医者さんと提携しているので信頼性抜群ですよ。

 

 

rizap-value

 

ライザップでは、10万人以上のダイエット成功者を出しているトップの実績もあります。

 

 

しかし、気を付けて欲しいのが・・・まずはお医者さんの「痩せた方がいい」という診断を受けてから、トレーニングをやるかどうかを検討してくださいね。

 

二重あごの解消のためにまずは無料カウンセリングを

subcutaneous-fat-decreases

 

ライザップで実際にトレーニングした上の女性は、皮下脂肪が大幅に減っています。

大幅に減れば二重あごの解消にもつながると思いませんか?

 

 

 

そしてライザップでは、無料カウンセリングをいうものをおこなっています。

カウンセラーやトレーナーと話し合って、あなたの二重あごの状態がトレーニングで解消されるかどうかを聞ける場があるのです。

 

お医者さんから「まず身体全体をキュッと絞りなさい」とアドバイスをもらったら、ライザップの無料カウンセリングを受けてみるのも1つの方法です。

 

 

お医者さんも実際にライザップを受けて高い評価をしているので、ただ痩せるだけではなく健康的な身体を手に入れられるのも魅力ですね。

 

あなたの二重あごの解消法に、ライザップを選択肢の1つとして入れておくのもいいかもしれませんよ。

 

 

二重あごの解消法の選択肢として入れておきたい【ライザップ】公式サイトはコチラ⇒

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です