コルセットダイエットのデメリットを完全公開!あなたの間近に迫る重大な4つの問題とは?

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あなたは、

 

コルセットダイエットのデメリットを知ってからやるかどうかを決めたい

 

と考えていませんか?

 

 

コルセットダイエットのやり方としては、寝るとき以外に3時間以上つけておくのが理想とされています。

しかもコルセットでウエストをギュッと締め上げることで、くっきりとくびれができた人も実際にいるみたいですよ。

 

 

たしかにコルセットをつけるだけでダイエットできるなら、これほどラクで嬉しいことはないですよね?

 

 

 

という訳で、私はコルセットダイエットがとても気になって、とことん調べてみたら・・・

 

衝撃的なデメリットを見つけてしまいました!

 

 

あなたがコルセットダイエットを本格的にやる前に、デメリットをしっかり把握してから検討した方が良さそうですよ。

では、コルセットダイエットのデメリットの内容をさっそくあなたへお教えしますね。

 

コルセットダイエットのデメリットを語りつくします

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(画像:amazonより)

 

コルセットダイエットで大事なのは適度な締め付けです。

締め付けによってピンと背筋を伸ばして姿勢を良くしたり、汗をかきやすい状態にしてくれます。

 

 

ですから、「ダイエットに良さそうじゃん!」って思うかもしれませんが・・・

 

 

これからお話しするコルセットダイエットのデメリットを見たら、あなたの考えが変わる可能性は十分ありますよ。

 

コルセットダイエットのデメリット①:無理な食事制限を引き起こす

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コルセットダイエットのデメリットの1つ目として、無理な食事制限が起こることが挙げられます。

 

簡単に言ってしまうと、コルセットでお腹を締め上げることによって食べる量をおさえてしまうのです。

まあ、食べる量が減ってくれば自然と痩せそうですよね?

 

 

しかし!

無理やり食べる量を制限しますので、決して健康に良いとは言えません。

 

 

コルセットダイエットが原因で身体に大事なお肉やお魚や野菜を食べる量が減ると、あなたの身体に付いている筋肉が壊れて痩せていきます。

筋肉は勝手に身体の脂肪を燃やしてくれますが、筋肉が壊れてしまっては脂肪を燃やすパワーがなくなり・・・また徐々に太ってしまいますよ。

 

 

コルセットダイエットのデメリットを考えると、

 

お菓子やスイーツなどの糖分がたくさん入った食べ物を控える

 

ってことをやるだけで、徐々に痩せていきますよ。

 

そしてお菓子やスイーツを食べていたぶんを、野菜・お肉・お魚で補っていけば良いわけです。

 

 

 

上の写真のようなバランスの良い食事にするだけで、スリムな身体になる土台は出来上がります。

 

どうせ痩せるなら健康的に痩せたいと思いませんか?

 

 

コルセットダイエットの無理な食事制限が起こるというデメリットは、コルセットダイエットを検討するうえでしっかりおさえて欲しいです。

 

コルセットダイエットのデメリット②:バランスの悪い体型になる

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コルセットダイエットのデメリットとして、バランスの悪い体型になることも見逃してはいけません。

 

コルセットダイエットで痩せた人は、お腹を締め付けることで内臓などの位置が動いて、結果的にウエストがキュッと細くなるケースが多いようです。

しかし、結果的にウエストだけが細くなっても、二の腕や下半身が太かったら・・・

 

 

 

 

すごくバランスの悪い体型になっちゃいますよ。

 

 

 

もしあなたが、

・内臓などの位置が多少動いてもいい

・二の腕や下半身の細さは満足しているが、ウエストだけもっと痩せたい

 

という2つの気持ちがあるなら、コルセットダイエットのデメリットは考えなくてもいいかもしれません。

 

しかし、【健康的にくびれを作りたい】身体全体がキレイなラインで引き締まっている体型にしたい】と考えているなら、コルセットダイエットのデメリットに注意した方がいいでしょう。

 

 

 

私としては、あなたの健康を考えると・・・食事を見直しながら運動をやる方がずっと良いと個人的には思いますね。

私のまわりには食事管理と適度な運動で、しっかりとウエストにくびれができた女性はけっこういますよ。

 

コルセットダイエットのデメリット③:むくみの原因になりやすい

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コルセットダイエットのデメリットとして、締め付けが強いと身体の血行が悪くなってむくみの原因になったりします。

 

 

せっかくお腹周りにくびれと作ろうと思っているのに、足や顔をむくみで悩まされてしまってはとてもつらい気持ちになっちゃいますよ。

 

しかも血行が悪くなることは、むくみ以外でも調子の悪さを感じる可能性もあります。

 

 

もし調子の悪さを感じたら、お医者さんへ行って診てもらったほうがいいでしょう。

 

 

 

コルセットダイエットのデメリットを知ると、結婚式やパーティーなどの特別なイベントのときにコルセットをしてくびれをキレイに見せるのが良いかもしれません。

 

コルセットダイエットのデメリット④:筋力が低下してしまう

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コルセットダイエットのデメリットとして、お腹周りの筋力が低下することが挙げられます。

 

コルセットダイエットの1つ目のデメリットである無理な食事制限のところでお話したのですが、筋肉は自然に脂肪を燃やすパワーがあるスグレモノなんです。

しかし、コルセットをすることによって筋力が低下するなら、脂肪は燃えないしコルセットはきついし、あなたにとってのメリットがなくなります。

 

 

さらには筋力の低下で脂肪がたまりやすい状態になりますから、いつもと同じ食事をしても・・・

 

 

 

 

リバウンドして逆に太ってしまう

 

という、考えたくもない結果になることもあります。

 

 

 

あなたはコルセットダイエットのデメリットを見て、

「よく検討しないと後悔しそう・・・」

と、思っているんじゃありませんか?

 

 

 

ちなみに、コルセットダイエットで痩せた人たちは、コルセットをしてない間は腹筋や背筋を鍛えているんですよ。

しっかりとコルセットダイエットのデメリットをカバーしていたというわけですね!

 

 

ですが・・・私は【これなら最初から純粋に食事管理と筋トレだけをやれば良いのでは?】と思ってしまったのです。

 

だってコルセットダイエットのデメリットで、内蔵を圧迫したりむくみの原因となるってありましたよね?

コルセットで身体にマイナスになりそうな負担をかけるぐらいなら・・・脂肪を勝手に燃やしてくれる程よい筋肉を作って、ずっと健康的でしかも効率的にくびれを手に入れてしまえば良いわけです。

 

 

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もしあなたが私と同じ考えを持って、コルセットダイエットに代わるダイエット方法を考えるなら、プライベートジムでのダイエットが1番おすすめです。

 

プライベートジムではわずか2ヶ月でキュッと締まった体型に仕上げてくれますから、コルセットを毎日着なくてはいけない面倒くささや苦しさを味わうことはありません。

しかも内蔵などに負担をかけないばかりか、内蔵脂肪が減ったり血圧が低くなるという健康改善の効果まであるのです。

 

 

 

あなたのダイエットのやる気にバッと火が付いてきてませんか?

 

 

コルセットダイエットのデメリットを見事に解消する方法

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コルセットの締めつけがなくても、コレだけでスレンダーな身体になれます

 

 

 

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またマンツーマントレーニングと合わせて毎日の食事のアドバイスもしてくれますから、2ヶ月間という短期間でダイエットが成功するんですよね。

 

 

具体的に言いますと、あなたは1回50分のトレーニングを週2回のペースでやれば良いのです。

週2回なら続けていけそうと思いませんか?

 

 

 

「それなら、普通のスポーツジムでも良いじゃん!」と思うかもしれませんが、普通のスポーツジムでは基本的にトレーニングのマンツーマン指導はやってくれません。

しかもライザップではトレーニングを教えてくれるトレーナーはずっと同じ人ですが、普通のスポーツジムだとインストラクターの出勤状況で大きく変わってしまいます。

 

 

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コルセットダイエットのデメリットを見ても分かるように、コルセットで毎日キツい思いをして、最終的にはやめてしまうことが圧倒的に多いんです。

身体に良くなさような感じもありますし・・・

 

 

だからこそ、コルセットダイエットのデメリットを解消するにはライザップでのダイエットが1番だと私は思いますよ。

 

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コルセットダイエットのデメリットのすべては、ライザップがしっかりカバーしてくれます。

 

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コルセットダイエットのデメリットをまとめてみると、私は

・姿勢を矯正する

・腰の痛みをおさえる

・イベントのときなどの特別な行事の時に付ける

といった場合に限定で、コルセットを使用するのがベストだと思いますよ。

 

まずはあなたの健康が1番大事ですからね!

 

 

 

コルセットダイエットのデメリットを知って、『もっと安全でより確実なダイエットをやりたい』と思ってるならライザップを試す価値は十分ありますよ。

 

健康的に理想の体型になって、あなたのはじけるような笑顔が毎日続く生活を満喫してくださいね。

 

 

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